Tag Archives: salud

Qué hacer para recuperarse después de las fiestas navideñas

La Navidad es una época en la que nos reencontramos con los seres queridos, y solemos hacerlo alrededor de una mesa, ya sea en casa, en un restaurante o incluso en un local de tapas. Cualquier excusa es buena para disfrutar de grandes comilonas y de los ansiados dulces navideños, son unos días de excesos […]

5 maneras de mejorar nuestra salud en invierno

  El frío ha llegado de repente, y parece que lo ha hecho para quedarse. Pero no viene solo, nos traerá un sinfín de molestias y enfermedades. ¿Estáis preparados? Los mayores de la casa son, quizás, los que más lo noten, por eso hoy os queremos recomendar una serie de prácticas muy valiosas para cuidar […]

Cómo mantenerse activo, física y mentalmente, en la tercera edad

Cuando las personas llegan a la tercera edad, se reducen sus habilidades. Es muy común que muchas de las actividades que antes realizaban con total destreza, ahora les cueste un gran esfuerzo. Para retrasar este deterioro, o incluso evitarlo, existen actividades como la arteterapia o danzaterapia que además de ser una alternativa de ocio, reportan […]

Sal y disfruta del buen tiempo, ganarás en salud

Después de un largo invierno llega la esperada primavera y con ella los días largos y el buen tiempo. En EDADES Coruña tenemos una nueva promoción de andadores y bastones hasta principios de mayo, para que podáis disfrutar de la ciudad ahora que llega el buen tiempo.   Según la OMS (Organización Mundial de la […]

Cómo disfrutar de nuestro hogar sin pasar frío este invierno

Llega el invierno y con él el temido frío, algo que afecta sobre todo a nuestros mayores, los ancianos son siempre los más vulnerables en esta época. La mayoría de las personas mayores viven en sus propias casas, y es muy importante que éstas estén bien acondicionadas, no solo para evitar las bajas temperaturas sino […]